Nourrir son corps en vie est un enjeu de santé : faites vos choix en conscience & osez prendre soin de vous & osez honorer vos besoins
Faire de sa santé physique et mentale, une priorité !
J’ai souhaité approfondir mes connaissances sur un des piliers phare de notre santé: l’alimentation et ainsi, pouvoir vous accompagner au mieux. Diététicienne de métier, j’ai fondée ma pratique sur l’alimentation équilibrante, sur le respect de vos besoins et sur le travail de vos sensations corporelles.
Avec moi, une consultation diététique ne sera pas :
- Mise en place d’un régime
- De la restriction et des interdits
- La police de vos assiettes
Mais plutôt :
- Apprendre à faire des choix alimentaires santé
- (Re)trouver une relation apaisée avec votre alimentation, vos assiettes
- Cheminer sur son comportement alimentaire
- Un accompagnement global, des objectifs réalistes et des conseils adaptés à vos besoins.
- Gagner en autonomie pour que votre routine alimentaire puisse s’installer dans le temps.
Manger est un besoin, savoir manger est un art.
Qui suis-je ?
Femme, maman et avec un passif de trouble du comportement alimentaire, j’ai à coeur de pouvoir accompagner les personnes dans le rapport quotidien à leurs corps, leur alimentation mais aussi dans les grandes étapes de vie (maternité, diversification autonome, ménopause, 3ème âge, …)
Mon parcours d’éducatrice de jeunes enfants et ma grossesse à éveillé principalement ma curiosité autour de l’alimentation du bébé et de l’enfant. Je me suis donc formée auprès de ce public et accompagne chaque mois de nouvelles familles dans la DME.
Diététicienne, mais aussi pratiquante de musculation et emerveillée par la force du corps et du mental dans la pratique physique et sportive, j’ai aussi à cœur de vous accompagner dans l’accomplissement de vos objectifs sportifs (performances, respect de sa santé, prévention des blessures…).
Passionnée de cuisine, j’aime manger et j’aime tout autant le partage et la convivialité du repas. Et puisque vous me dévoilerez vos plaisirs à vous, soyez à l’aise, voici les miens:
-> Déguster une pâtisserie maison … au chocolat!
-> L’accord vin-fromage à la française
-> Le plat de lasagne généreux en famille
Mon rêve ? voyages illimités pour goûter les spécialités culinaires des 4 coins du monde. Et le votre ?
Marion Drozd
Vous souhaitez un suivi pour vous réconcilier avec la nourriture ? Votre diététicienne Albigeoise vous attends
Mes expertises
L'univers de la Maternité
Boostez la santé de votre grossesse et de votre bébé avec une nutrition optimale
Le cheminement vers une relation apaisée à son alimentation
Explorez des stratégies pour cultiver une relation sereine avec votre alimentation, alliant plaisir et bien-être.
La nutrition fonctionnelle
Personnalisez votre alimentation pour optimiser santé et bien-être selon vos besoins uniques.
L’accompagnement du sportif
Optimisez votre performance et récupération grâce à une nutrition adaptée et un suivi personnalisé