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Votre diététicienne préférée vous accompagne vers une alimentation équilibrante : analyse de vos besoins, conseils personnalisés, et suivi régulier pour des résultats durables. Découvrez nos tarifs personnalisés pour vous.
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Première séance, séance de suivi ou programme, je vous laisse le choix
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Des offres spécialement pour vous !

Consultation de Suivi
- Consultation de 35 minutes
- Bilan des dernières semaines avec un retour sur votre quotidien, vos réussites et vos difficultées rencontrées.
- Ajustement des conseils mis en place
- Planning de suivi par thématique suivant vos besoins. On poursuit vos objectifs
- Paiement en espèce, chèque ou virement

Consultation individuelle (BILAN)
- Consultation de 1h
- Découverte de votre profil, mise en place d'un plan et mes premiers conseils et d'un suivi sur une durée déterminé selon vos objectifs
- Envoi par mail à la suite de votre consultation vos dossiers diététiques et autres documents "aides, astuces & exercices"
- Rapprochez-vous de votre mutuelle, suivant le forfait une partie peut être prise en charge.
- Paiement en espèce, chèque ou virement

Programme Honore toi !
Certifiée au programme Mind Eat, l’alimentation pleine conscience, je propose un programme de groupe (6 personnes par groupes).
- Recentrez-vous sur vos sens
- Sortir de la restriction, privation et ne plus avoir peurs de certains aliments
- Apaisement dans votre relation à la nourriture, sans frustration ni culpabilité
- S’écouter et retrouver confiance dans les capacités d’autorégulation de son corps
- Programme pour 6 personnes maximums
Quelques idées de recettes
Découvrez nos idées de recettes : des plats savoureux et équilibrés pour tous les goûts, faciles à préparer. Laissez-vous inspirer pour varier votre alimentation !


8,5
Pancakes gourmands
- 25g de flocon d’avoine,
- 1 oeuf,
- 1/4 de banane bien mûre ou 1 compote,
- vanille en poudre ou cannelle
Ajoutez le topping de votre choix (purée d’oléagineux, pâte à tartiner, miel, fruits,…)


8,5
Salade de Lentilles
Cuire une portion de lentilles (bien rincer avant cuisson voir même trempage) puis ajoutez :
Dès de saumon ou truite fumée + crudités aux choix selon la saison + oignon rouge + avocat + noix+ féta + graines de courges
Vous pouvez bien sur y ajouter tous les ingrédients de votre choix et on n’oublie pas d’assaisonner !


8,5
Mousse au chocolat
6 oeufs et 150g de chocolat noir.
Faire fondre au bain marie le chocolat puis séparez les jaunes et blancs d’oeuf.
Incorporer les jaunes au chocolat fondu et battre les blancs en neige.
Délicatement, ajoutez les blancs d’oeuf ferme .à la préparation chocolat
Mettre au frais 4 heures environ et parsemez d’une touche de fleur de sel
Bonne dégustation